自然が溢れる台湾東海岸の街「台東」で食べたいおすすめグルメ26選！

台湾の東海岸に位置する「台東」は小野柳、鹿野高台、池上の田園風景、三仙台など美しい自然が溢れるとても魅力的な街です。台東に旅行に来たなら台北や高雄といった都会とはまた違った体験が待っていることでしょう。もちろん美味しい食べ物にも出会えることも間違いなし。台東はお米の産地としても知られ、美味しいお米を使った「便當」やお米から作られた「米苔目」などが有名です。台東を訪れたらご当地グルメも思う存分楽しみましょう。というわけで今回は台東で食べたいおすすめグルメ26店を紹介したいと思います！

榕樹下米苔目

台東グルメと言えば米苔目。そして米苔目と言えばまず名前があがるのがここ「榕樹下米苔目」。台東に来た観光客のほとんどが訪れるであろう超人気店にして老舗の米苔目専門店です。また米苔目はもちろんですが滷味も美味しいので合わせて注文しましょう。店内ではお土産の販売もあり。

食レポ：【榕樹下米苔目】台東名物の米苔目を食べよう、最も有名なお店はここ！

老東台米台目

60年以上の歴史を持つ米苔目の老舗「老東台米台目」。前述の「榕樹下米苔目」に負けず劣らずこちらも台東では人気です。むしろ地元ではこちらの方が好きという声も。数年前に移転して小吃店とは思えないほど大きな店舗になったので席数も多くてサイドメニューも充実。大人数ならおすすめです。

食レポ：【老東台米台目】台東に来たらツルツルプツプツ食感が面白い米苔目を食べよう

三姉妹米苔目

「老東台米台目」や「榕樹下米苔目」に比べるとずいぶん小さなお店で観光客にはあまり名前も知られていませんが地元では人気の米苔目の老舗「三姉妹米苔目」。昔懐かしいローカルな雰囲気を味わうにはお勧めのお店です。また朝早くから開いているので朝ごはんに米苔目というのもいいですね。

食レポ：【三姉妹米苔目】お米の美味しい台東でぜひとも食べたい「米苔目」

東河包子

台湾の人気包子店を選ぶネット投票で7位に選ばれた超人気店「東河包子」。ふっくらと蒸しあがった生地にジューシーな豚肉餡がゴロっと入った肉包は絶品の美味しさ。台東市中心部からはバスで1時間ほどかかりますが、それでもわざわざ食べに行きたいお店です。

食レポ：【東河包子】ちょっと遠いけど台東に行ったら必ず食べたいうまうま肉まん

纏記舊街東河包子

東河鄉にある有名包子店3軒のうちの1つ「纏記舊街東河包子」。民國43年（1954年）にオープン（当初は「東河飯店」として営業）した老舗で、実は前述の「東河包子」はここから分派（というより分裂）。小さなお店ですが昔から知ってる人は「本家はこちら」ということでその人気は健在です。

食レポ：【纏記舊街東河包子】台東で必ず食べたい創業60年以上の老舗の肉まん

黃記東河包子

「東河包子」「纏記舊街東河包子」と同じく東河鄉にある人気包子店の1つ「黃記東河包子」。看板メニューの「肉包」の他にも「酸菜包（高菜まん）」「竹筍（タケノコまん）」また甘いものでは「花生包（ピーナッツまん）」「芝麻包（ゴマまん）」などもおすすめです。

食レポ：【黃記東河包子】台東の東河鄉にあるもう1つの東河包子に行ってみた

金花軒卑南包仔店

台東市中心部の繁華街からはやや離れた場所にある包子店。台湾の人気包子店を選ぶネット投票でなんと堂々の1位に選ばれたという超人気店がここ「金花軒卑南包仔店」です。ジューシーな豚肉とタケノコのシャキシャキとした食感が一体となった看板メニューの「筍丁肉包」は必ず食べたい一品。

食レポ：【金花軒卑南包仔店】台湾のネット投票で1位に選ばれた台東の人気肉包店

全美行

台湾でも日本と同じように駅弁があります。特に台東の池上は台湾国内でも屈指のお米の産地として有名で駅弁も人気。中でも「全美行」の「池上便當」は一度は食べてみたい駅弁です。池上産の美味しいお米はもちろんのことレトロなパッケージも人気の秘密です。

食レポ：【全美行】台湾の駅弁といえばやっぱりこれ！ 台東に行ったら必ず食べたい池上便當

大池豆皮店

台東の池上にある知る人ぞ知る手作り湯葉工房「大池豆皮店」。店先にイートインスペースがあって「香煎豆包（湯葉を折りたたんで焼いたもの）」「豆花」「豆漿（豆乳）」などをいただくことができます。外側は香ばしく中はふっくらとした「香煎豆包」はぜひとも食べてもらいたい一品です。

食レポ：【大池豆皮店】池上に来たら必ず食べたい自家製湯葉で作る絶品湯葉焼き

早點大王

台東の「阜杭豆漿」と言っても過言ではないほどの人気を誇る早餐店（朝ごはん屋さん）「早點大王」。朝早くから地元の住民に加え多くの観光客で賑わっています。店頭に並んだ燒餅、饅頭、酥餅はどれも美味しそうなものばかりですが外側がパリパリ中がジューシーな「黑胡椒蔥餅」は必ず食べましょう。

食レポ：【早點大王】台東で朝ごはんならここ！ ジューシーな豚肉餡の黑胡椒蔥餅は必食

中華早點

台東で人気の朝ごはん屋さん「中華早點」。蛋餅、饅頭、吐司（トースト）、三明治（サンドイッチ）、漢堡（ハンバーガー）、豆漿（豆乳）と台湾によくある朝ごはん屋さんのメニューですが、これに加えて「魯肉飯」もあるというのが面白い。しかもこの「魯肉飯」がお肉が大きめでとっても美味しいのです。

食レポ：【中華早點】蛋餅、トーストに魯肉飯もあり、台東で人気の朝ごはん屋さん

明奎早餐店

中華風と洋風が入り混じったいわゆる「中西式」と呼ばれるタイプの朝ごはん屋さん「明奎早餐店」。おすすめのメニューは台湾風のフレンチトースト「法式土司」。何種類かありますが面白いのは肉鬆（でんぶ）をトーストに挟んで練乳をたっぷりとかけた「法式肉鬆」。いかにも台湾らしいフレンチトーストです。

食レポ：【明奎早餐店】意外な美味しさ、台東で食べた肉鬆と煉乳のフレンチトースト

林記臭豆腐

台東で最も有名は臭豆腐のお店といえばここ「林家臭豆腐」。お店の前はいつも大勢のお客さんが順番待ちをしている様子が伺えます。甘酸っぱいタレが染み込んだ揚げたての「臭豆腐」は外側はサクサクとしたよい食感で中からジュワっと旨味が溢れてくる何とも言えない美味しさです。

食レポ：【林家臭豆腐】台東に行ったら必ず食べたい行列の絶えない激ウマ臭豆腐

久昂臭豆腐

「林家臭豆腐」ほどではありませんがこちらも台東では有名な臭豆腐のお店「久昂臭豆腐」。繁華街からはやや外れいているせいか観光客の姿は見られず地元のお客が中心です。「臭豆腐」の他に大根餅を揚げた「炸蘿蔔糕」も人気。両方食べたいなら盛り合わせの「招牌炸雙拼」を注文しましょう。

食レポ：【久昂臭豆腐】台東の臭豆腐は林家だけじゃない、地元民に人気のお店に行ってみた

黃記蔥油餅

海岸近くにある南海路沿いで営業する蔥油餅のお店「黃記蔥油餅」。お店の前に人だかりができるほどの人気の「蔥油餅」はモチモチとしたよい食感の生地に甘辛いタレがよく合います。ネギと共にトッピングされた九層塔（台湾バジル）の香りも独特。卵のトッピングが1個、2個から選べますがここは2個の「雙蛋」を選びましょう。

食レポ：【黃記蔥油餅】台東の海辺で食べたダブル玉子の激ウマ蔥油餅

廣東路蔥油餅

店名の通り台東市中心部の廣東路沿いにある蔥油餅のお店「廣東路蔥油餅」。建物の軒下を屋台風に改造したお店はなんだか日本のたこ焼き屋さんを思わせる雰囲気です。「蔥油餅」はネギ・台湾バジルがトッピングされた「青蔥」とニラ・春雨がトッピングされた「韭菜冬粉」の2種類です。

食レポ：【廣東路蔥油餅】台東で食べた半熟卵入りのサクサクモチモチ蔥油餅

七里香 水煎包 滷味

ちょっと分かり難い場所にありながらそのハンデをものともしない人気の水煎包と滷味のお店「七里香 水煎包 滷味」。驚きなのは一般的なものより一回りは大きいボリューム満点の「水煎包」。生地がカリっと歯ざわりがよく豚肉、キャベツ、ニラ、ニンジン、春雨など具だくさんでとっても美味しいです。

食レポ：【七里香 水煎包 滷味】台東で食べたずっしりとボリュームのある水煎包

正宗烤肉刈包

台東観光夜市で刈包を販売するトラック屋台「正宗烤肉刈包」。メニューは脂身の少ない赤身肉「痩肉」を使った「和風醬烤肉刈包」、豚バラ肉の「五花肉」を使った「客家鹹豬肉刈包」、そして「痩肉」と「五花肉」をミックスした「綜合烤肉刈包」の3種類。プラス10元で荷包蛋（目玉焼き）のトッピングもOK。

食レポ：【正宗烤肉刈包】台東観光夜市で食べた豚焼肉の刈包（台湾式バーガー）

河南味牛肉麵

ちょっと街はずれにあるけど行く価値ありの美味しい牛肉麺が食べられる「河南味牛肉麵」。牛肉といっしょに大量の野菜を煮込んで作られたスープはスッキリした味ながらも旨味の溢れる逸品です。牛肉はやや小ぶりですがじっくり煮込まれていて簡単に噛み切れる柔らかさ。味もしっかり染みていて言うことなしです。

食レポ：【河南味牛肉麵】町外れにあるけど行く価値あり！ 台東で食べた絶品牛肉麺

王子麵店

あまり台湾っぽくない雰囲気の店舗が逆に新鮮に感じる人気の麺料理店「王子麵店」。台東で麺料理と言うとどうしても米苔目が注目されがちですがもちろん他にも美味しい料理のお店があるんですよ。おすすめは滷肉がたっぷりとトッピングされた意麺。また麺以外に「米糕」も人気のメニューです。

食レポ：【王子麵店】台東の地元で人気の麺料理店で食べた意麺と米糕

林記阿達滷味麵食館

臺東美術館近くで営業する麺料理店「林記阿達滷味麵食館」。麺のバリエーションは細麵（肉そぼろがトッピングされたシンプルな麺）、麻醬麵、陽春麵、油麵、餛飩麵、米粉などなど。また麺以外にぜひとも食べてほしいのが「滷味」。注文方法がややハードルが高いのですがチャレンジです！

食レポ：【林記阿達滷味麵食館】滷味が美味しい臺東美術館近くの麺料理屋さん

北港小吃部

繁華街の中でも比較的賑やかな場所で営業する「北港小吃部」。台湾ではときどき変換できない文字に出くわすのですがこのお店の代表的なメニュー「炒（扌六）麵」もその1つ。手へんに六と書いて（扌六）、初めて見た文字です。料理の方はわりと味がしっかりして具が多めの炒麵といった感じでしょうか。

食レポ：【北港小吃部】台東で謎の麺料理「炒（扌六）麵」を食べてみました

客來吃樂 蚵仔麵線綠豆算刨冰

鐵花村の近くにある麵線のお店「客來吃樂 蚵仔麵線綠豆算刨冰」。カツオ節、ニンジン、タケノコなどを煮て作られたとろみのあるスープの「大腸蚵仔麵線」は深みがあってとっても美味しい。麺線の他にも「黑糖桂圓綠豆算」「綠豆算刨冰」の2種類のスイーツもおすすめです。

食レポ：【客來吃樂 蚵仔麵線綠豆算刨冰】台東の鐵花村近くで食べた牡蠣とモツ入りの麺線

萬林肉粽

繁華街からちょっと外れた場所で営業する創業50年以上の「萬林肉粽」。プレハブ小屋のようなローカル感溢れる店舗が味があって印象的です。おすすめは豚肉やピーナッツ入りの「肉粽」「花生粽」、それにつみれやイカが入ったとろみのあるスープの「肉羹」「魷魚羹」。お好みを組み合わせて注文しましょう。

食レポ：【萬林肉粽】台東で50年以上の歴史を持つ老舗で食べた肉粽と肉羹

梁記鹹酥雞

30年以上の歴史がある鹹酥雞の老舗「梁記鹹酥雞」。主役の鶏肉類では鹹酥雞、三角骨、雞尾、雞皮など。またエリンギ、タマネギ、ピーマンなどの野菜類。さらには米血糕、甜不辣、黑輪といった練り物まで非常にバリエーション豊富な食材があり選ぶのが楽しいですね。

食レポ：【梁記鹹酥雞】台東でおすすめの鹹酥雞は福建路の創業30年以上の老舗

侯記卑南豬血湯（mr. 皮克）

豬血（豚の血を固めたもの）入りのスープ「豬血湯」ともち米のソーセージ「米腸」が人気の「侯記卑南豬血湯（mr. 皮克）」。どちらも日本人には馴染みがなく、特に「豬血湯」の方は「うっ」となってしまうかもしれませんがこれを食べればあなたも台湾通。興味のある人はぜひチャレンジです。

食レポ：【侯記卑南豬血湯（mr. 皮克）】台東で食べた具だくさん豬血湯とモチモチ米腸